三步 上 籃 分解動作

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左手三步上篮的脚步实际是和右手上篮的脚步是相反的，不过还是有许多同学会弄错，所以还是要详细讲解一下。

分解 tw[DOC] 籃球-三點上籃「上籃」是籃球比賽中得分的重要手段，雖然看似一個簡單的動作，但大多數學生往往不容易準確掌握其中訣竅。

其動作可分解為運球、收球、跨步、投籃四項，四種動作必須協調 ... | 運球上籃要領以右手運球上籃為例，最重要的是眼睛要直視上籃的方向，待接近籃框兩大步之處，跨出右腳的同時將球收在胸前，左腳跟著踏出並用力往上跳躍（同時抬高右腿，可幫忙身體彈跳力 ... | 教學設計 - 正興國小壹、教學目標. 一、認知 1、能明瞭籃球的基本規則。

2、能瞭解走步、兩次運球、腳踢球的意義。

3、能瞭解運球行進、挑籃、二步上籃、運球上籃的分解動作。

二、情意 | 圖片全部顯示